Danza orientale in fascia
Danza del ventre post parto con con sistema Danza della Dea ®
Il corso
a cura di Francesca Ales
Danza orientale in fascia è un corso di danza ricco di benessere e divertimento per mamma e bebè, che danzano insieme, grazie all’utilizzo di supporti ergonomici (fasce o marsupi).
Si tratta di una coccola danzata cuore a cuore, con movimenti dolci, fluidi e circolari che evocano l’ancestrale gesto del cullare.
Uno spazio tutto dedicato a mamme portatrici pensato per il benessere fisico e mentale e per rafforzare, attraverso la danza , la musica e il contatto pelle a pelle la diade mamma-figlio/a.
La lezione è composta da un momento iniziale di rilassamento, guidato dalla respirazione post parto, specifica per ritrovare il tono addominale e il tono del pavimento pelvico, seguita da un dolce risveglio muscolare a terra, in stretto contatto con il bebè che pratica insieme alla mamma.
La prima parte e quella conclusiva è strutturata secondo un rituale che permette di
ritrovare tutte le volte un’atmosfera familiare.
La parte centrale della lezione è danzata, può essere guidata ma anche libera e creativa.Qui la neo mamma si lascia andare, attraverso la danza cuore a cuore con il proprio bebè, in maniera giocosa e rilassata.
L’ambiente è ricco di stimoli grazie all’utilizzo di accessori legati al suono e al colore che creano un’atmosfera avvolta dal senso di meraviglia e bellezza.
Scopo del corso
Lo scopo è quello di rilassare il bambino e armonizzare il corpo della mamma.
Il percorso è utile per cullare e/o riattivare il piccolo, per giocare insieme, per risvegliare e rafforzare il naturale legame tra mamma e bebè.
L’esperienza consente di vivere il reciproco contatto fisico nella musica e nella danza, quali supporti e veicoli di capacità percettive, funzioni cognitive e sviluppo emozionale.
In particolare la danza post parto proposta:
-
- permette il recupero del tono pelvico
- rafforza il legame tra mamma e bebè
- aiuta a scoprire una nuova dimensione del femminile
- supporta il sostegno tra mamme
- è utile per cullare dolcemente il bambino che, in fascia o marsupio, ritrova il calore della mamma, del suo profumo, del suo cuore.
Programma e durata
Il corso è attivo durante tutto l’anno con cadenza settimanale.
La durata di ogni incontro è di 1h e 15 minuti.
A chi è rivolto
Il corso di Danza orientale in fascia è rivolto a tutte le neo mamme con bebè dal 2° mese di vita fino a circa 12 mesi.
Dove si svolge
Il corso si svolge sia in presenza, presso la sede Lotus nei periodi più rigidi, e presso parchi o aree convenzionate nella bella stagione, che on-line per particolari esigenze o per motivi di distanza.
Inoltre il corso può essere svolto a domicilio in forma individuale o di gruppo nel caso in cui sopraggiungano particolari esigenze organizzative o familiari.
Insegnante
Francesca Ales
Operatrice del Benessere in Danza Orientale per il femminile
Sistema Danza Della Dea®
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